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Introducción
La sensibilidad (o intolerancia) al frío es una percepción alterada a bajas temperaturas que va más allá de la sensación normal de frío comúnmente experimentada; en algunos casos es sólo un aumento de la sensibilidad, una característica subjetiva, pero cuando es particularmente grave puede ser indicativo de algún problema de salud.
La sensación de frío se considera normal en caso de:
- fiebre ,
- Larga estancia en un ambiente frío.
Si siempre tienes frío, incluso cuando las personas que te acompañan no lo sienten, y tal vez incluso aparecen
- escalofríos ,
- color violáceo en manos, pies, labios, nariz, …
- hormigueo en las extremidades (manos y pies),
- la piel de gallina,
- temblor ,
es aconsejable consultar con su médico.
Veamos ahora una a una las principales causas que pueden explicar el síntoma.
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Constitución corporal
Algunas personas no toleran el frío debido a una constitución particularmente delgada, en la que la ausencia de una capa suficiente de grasa corporal reduce la capacidad aislante del cuerpo de la temperatura externa (es por ejemplo muy común en mujeres particularmente delgadas).
En estos casos no hay nada patológico y, para solucionarlo, basta con llevar un jersey extra y tal vez unos pantalones más pesados.
Anemia
Hablamos de anemia cuando la cantidad de glóbulos rojos circulantes es insuficiente y, por tanto, no es posible garantizar un suministro adecuado de oxígeno a todos los tejidos y órganos del cuerpo; Se conocen muchas formas de anemia, cada una con una causa diferente, pero muchas de ellas se caracterizan por la aparición de una sensación de frío persistente, posiblemente junto con:
- cansancio ,
- fatiga,
- dolor de cabeza ,
- palidez ,
- dificultad para concentrarse,
- alteraciones del latido del corazón ,
- …
Se diagnostica fácilmente mediante análisis de sangre (principalmente el hemograma) y el tratamiento depende de la causa desencadenante.
Anorexia
L ‘La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario que provoca una pérdida de peso y una desnutrición graves; el paciente vive con el miedo a engordar y por tanto reduce drásticamente su dieta, asociando en ocasiones una cantidad excesiva de ejercicio físico .
No existe una causa única y hay muchos factores involucrados (genéticos, hormonales y sociales) en la génesis del trastorno.
Los síntomas son numerosos, entre los principales recordamos
- piel seca,
- cabello y uñas quebradizos,
- dificultad para concentrarse, memoria y juicio,
- la depresión ,
- boca seca ,
- sensibilidad extrema al frío (usar varias capas de ropa para mantenerse abrigado)
- adelgazamiento de los huesos ( osteoporosis )
- desgaste muscular y pérdida de grasa corporal.
El tratamiento es multidisciplinar (psicológico, dietético, …) y depende de la gravedad de la situación.
Fibromialgia
La fibromialgia es un síndrome caracterizado por dolor generalizado en todo el organismo que afecta predominantemente a las mujeres; la causa aún se desconoce, pero las hipótesis más acreditadas en la actualidad predicen que puede haber factores estresantes físicos y psicofísicos en la base.
Los síntomas son realmente numerosos y muy variables tanto en calidad como en intensidad, pero entre los más comunes recordamos
- dolor crónico e incapacitante,
- astenia,
- insomnio ,
- cambios en la sensibilidad,
- trastornos depresivos .
Los pacientes con fibromialgia son casi siempre muy sensibles al frío, a menudo mostrando trastornos de la circulación periférica (desde simples manos y pies fríos hasta el desarrollo del síndrome de Raynaud ).
Enfermedades del hipotálamo.
El hipotálamo es una estructura cerebral capaz de regular y producir hormonas que gestionan:
- temperatura corporal,
- hambre,
- estado animico,
- glándula pituitaria (una glándula importante que gestiona la producción de numerosas hormonas),
- deseo sexual,
- dormir,
- sed,
- latido del corazón .
El hipotálamo es capaz de regular la temperatura corporal a partir de la información que recibe de los receptores del organismo, principalmente actuando sobre la tiroides, que es capaz de incrementar o ralentizar el metabolismo del organismo según las distintas necesidades que la situación requiera.
Cualquier problema a este nivel puede provocar una percepción alterada de la temperatura, por ejemplo una sensación de frío y una disminución de la temperatura corporal.
La causa puede ser genética, traumática o infecciosa.
Escalofríos de la glándula tiroides y frío
Una tiroides que no funciona lo suficientemente bien (hipotiroidismo) es una de las causas más comunes que puede explicar una mayor sensibilidad al frío, que puede manifestarse por ejemplo con la necesidad de usar más mantas durante la noche y la necesidad de vestirse más pesado. durante el día.
El diagnóstico se hace muy sencillo por la posibilidad de verificar el funcionamiento de la glándula mediante análisis de sangre ; los síntomas característicos del hipotiroidismo son:
- estreñimiento ,
- fatiga,
- irregularidades menstruales ,
- dolor articular o muscular,
- piel pálida o seca,
- tristeza y / o depresión ,
- fragilidad de cabello y uñas,
- debilidad,
- aumento de peso.
El tratamiento es generalmente farmacológico, mediante la estimulación de la glándula con la ingesta diaria de levotiroxina .
¿Por qué sigo teniendo síntomas de hipotiroidismo si mis análisis de sangre han mejorado?
Generalmente, esperamos que los síntomas mejoren significativamente solo cuando la TSH cae por debajo de 4 µU / mL, pero algunos pacientes pueden experimentar síntomas (aunque menos) hasta valores más bajos, aproximadamente 2 µU / mL.
Si en este caso los síntomas aún persisten, se deben investigar y explorar otras causas.
Diabetes
Aunque no se encuentra entre los síntomas de aparición más característicos, la sensibilidad excesiva al frío es común en pacientes con diabetes ; debido a la neuropatía diabética y las alteraciones en la microcirculación es posible experimentar una mayor sensibilidad a las bajas temperaturas.
Problemas vasculares y vasoconstricción.
El síndrome de Raynaud , la ‘ aterosclerosis , los trastornos de la coagulación y todas las enfermedades en las que las dificultades de la microcirculación (es decir, los vasos sanguíneos más pequeños, como los capilares) pueden explicar la sensación excesiva de frío; aparecen otros síntomas característicos como
- decoloración blanquecina o azul de las extremidades (dedos de manos y pies),
- hormigueo y / o entumecimiento en los brazos y piernas,
- sensación de piel fría y húmeda.
El tratamiento depende del tipo de patología, pero en general está dirigido a favorecer la circulación (para que la sangre caliente llegue también a la periferia del cuerpo).
Otras causas
En general, una enfermedad grave y / o crónica puede ser tan debilitante para el cuerpo que provoca síntomas inespecíficos como una sensibilidad excesiva al frío, pero también algunos fármacos (por ejemplo, los betabloqueantes, utilizados para controlar la hipertensión y el ritmo cardíaco) pueden en algunos casos Los casos manifiestan como efecto secundario una constante sensación de frío.
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