¿Qué comer con hemorroides inflamadas? Alimentación y dieta

Suministro

Una correcta alimentación es el primer paso para encontrar alivio de los molestos síntomas provocados por la inflamación de las  hemorroides , comenzando por el consumo de comidas ligeras caracterizadas por una ingesta abundante de

• fibra (en forma de verduras, frutas y cereales integrales)
• agua ,

cuya combinación permite la formación de heces blandas y fáciles de expulsar , reduciendo así el esfuerzo y el dolor necesarios durante la evacuación; un enfoque de este tipo también es fundamental para prevenir nuevos episodios.

En cuanto al agua, es fundamental beber al menos 1,5-2 l al día, que se puede incrementar en verano cuando la sudoración es mayor por el calor; una buena indicación del estado de hidratación del organismo lo ofrece la observación de la orina, que siempre debe ser transparente y de color amarillo muy claro.

Las pautas para una dieta saludable prevén la ingesta de al menos 30 g diarios de fibra (se recomienda aumentar el consumo de forma muy gradual, para evitar el  meteorismo ).

Que no comer

Se recomienda a todos los pacientes que padecen inflamación de las hemorroides que limiten o eviten el consumo de:

• comidas picantes o picantes,
• quesos curados,
• salchichas
• mariscos,
• chocolate,
• espíritu,
• altas dosis de cafeína ( café , té , bebidas a base de cola, …).

Estilo de vida

La actividad física regular  es de fundamental importancia para el bienestar del organismo, tanto desde el punto de vista cardiovascular como desde la función intestinal; una vida activa facilita el mantenimiento de un peso adecuado y favorece la motilidad intestinal, contrarrestando el riesgo de estreñimiento .

En pacientes predispuestos a la inflamación de las hemorroides también se recomienda:

1. Evite sentarse en el inodoro durante mucho tiempo,
2. evacuar siempre cuando sea necesario, sin posponer,
3. durante la defecación, coloque los pies en un pequeño taburete, la posición favorecerá la expulsión de las heces),
4. evitar pasar muchas horas consecutivas sin cambiar de posición (sentado o de pie),
5. evitar esfuerzos demasiado intensos,
6. cuida tu higiene personal,
7. prefiera ropa interior hecha de algodón u otras fibras naturales,
8. Evite los baños excesivamente calientes.

Cremas y otras drogas.

Desde el punto de vista de la terapia farmacológica, generalmente inicialmente solo se realiza una acción local, con aplicaciones de ungüentos a base de principios activos  cortisona y anestésicos locales (Proctolyn®, Proctosedyl®, Proctosoll®, …), o mediante la administración de preparaciones similares pero en forma de supositorios, con el objetivo de aliviar las principales dolencias provocadas por las hemorroides.

Cuando entre los síntomas también está presente un sangrado más o menos abundante , es preferible evitar el uso de cortisona, que retrasaría la cicatrización, a favor de productos como Ruscoroid®, Preparation H®,… que no contienen esta sustancia.

Cuando los remedios locales resultan ineficaces, es posible pasar a fármacos de toma oral con función capilarprotectora, es decir, capaces de proteger la pared de los vasos sanguíneos reduciendo

• hinchazón,
• sangrado,
• dolor.

De esta categoría, especialmente los flavonoides (por ejemplo Tegens®, Venoruton®, Daflon® y Arvenum®, que no requieren prescripción médica).

Finalmente, cabe mencionar la presencia en el mercado de alternativas homeopáticas, pero por tanto carece de eficacia científicamente probada.

¿Hielo en las hemorroides? ¡Nunca!

Es una creencia común que para aliviar los síntomas de las hemorroides una bolsa de hielo puede resultar decisiva: nada más lejos de la verdad.

La aplicación de hielo sobre las hemorroides provoca un aumento del tono del esfínter anal, favoreciendo la constricción de los vasos sanguíneos ya fuertemente inflamados e irritados; de hecho, el hielo, provocando la vasoconstricción de las venas (las venas disminuyen de diámetro porque, en cierto sentido, se contraen al contacto con el hielo), aumentaría aún más la presión arterial en el sitio, terminando por empeorar el cuadro clínico.

No debe excluirse la posibilidad de sufrir una quemadura por frío debido al contacto directo entre el hielo y las membranas mucosas.

Por lo tanto, ante un alivio momentáneo debido al poder anestésico del resfriado, existe el riesgo de empeorar una situación ya desagradable: en cambio , las compresas tibias son mejores , durante 10-15 minutos, para repetirse 2-3 veces al día. día.