Ovulación y moco cervical fértil

Introducción

La ovulación es la fase del ciclo menstrual durante la cual el óvulo se libera de uno de los ovarios femeninos y en realidad representa el comienzo de las únicas 12-24 horas por mes en las que puede tener lugar la fertilización .

A la hora de buscar un embarazo puede ser útil identificar la ovulación inminente, pues esto permite concentrar el coito de manera más efectiva (tenga en cuenta que la mujer es fértil ya 5-6 días antes de la ovulación, que es el tiempo de supervivencia en condiciones ideales de el esperma masculino dentro del organismo femenino).

Los métodos naturales más comunes para detectar la ovulación son:

• calendario, observando la duración del ciclo menstrual (la ovulación generalmente ocurre alrededor de 12-16 días ANTES de la menstruación, por lo que en el caso de ciclos regulares puede ser bastante simple);
• observación de moco cervical;
• detección de temperatura basal (hay un pequeño aumento de la temperatura corporal después de la ovulación);
• prueba de ovulación (algunas hormonas específicas detectables en la orina aumentan de concentración en los días anteriores a la ovulación).

El moco cervical fértil es probablemente el método con el mejor compromiso entre facilidad y efectividad para detectar una ovulación que está por llegar  y planificar el coito para el embarazo.

Por otro lado, no es posible hacer predicciones sobre posible fecundación y embarazo relativo en base a la consistencia del moco, desde este punto de vista solo cuenta la prueba (realizada por ejemplo desde el primer día de retraso).

Si durante el ciclo nunca se observa moco cervical con consistencia de clara de huevo, se recomienda hablar de ello con el ginecólogo, pues la ausencia total podría indicar falta de ovulación o, en todo caso, podría representar un obstáculo para la concepción.

El moco cambia

Durante las diferentes fases del ciclo menstrual es posible apreciar numerosas variaciones relativas a la cantidad y consistencia del moco secretado por el cuello uterino (moco cervical); sacándolo suavemente de la vagina se puede comprobar que:

• En los primeros días después de la menstruación , el moco cervical es escaso, a menudo incluso ausente.
• Cuando los niveles hormonales aumentan en preparación para la ovulación, la producción de moco también tiende a aumentar, convirtiéndose en
  • mojado,
  • pegajoso,
  • cremoso
  • y de color blanquecino.
• Con el inicio de los días fértiles y el acercamiento de la ovulación, el moco cervical en cambio se convierte en:
  • aún más húmedo,
  • mas claro
  • resbaladizo como la clara de huevo ,
  • capaz de formar filamentos largos si se extiende entre el pulgar y el índice .
• Son los días más fértiles del mes, en los que conviene concentrar las relaciones; a menudo, la mujer también siente la sensación de estar mojada y puede encontrar las bragas ligeramente manchadas de moco.
• A medida que pasa la ovulación, la mucosidad eventualmente volverá más espesa y pegajosa.
• Finalmente, puede volver a una consistencia elástica y clara de huevo justo antes del inicio de la menstruación, debido a la caída de la progesterona (una de las hormonas que regulan el ciclo).

El mejor momento para tener relaciones sexuales si desea quedar embarazada es cuando el moco cervical está en la fase de consistencia de clara de huevo, es decir, cuando se acerca la ovulación, y durante otros 2-3 días después de su ovulación. Desaparición (que generalmente coincide con 1 -2 días después del aumento de la temperatura basal).

Cómo evaluar el moco cervical

1. Lavarse bien las manos es absolutamente fundamental para evitar el riesgo de contraer molestas infecciones vaginales.
2. Encuentre una posición cómoda, ya sea sentado en el inodoro, en cuclillas o de pie, quizás colocando una pierna en el borde de la bañera.
3. Coloque un dedo dentro de su vagina, probablemente el dedo índice o medio sea lo mejor, teniendo cuidado de no rascarse. Dependiendo de la cantidad de moco cervical que esté produciendo, es posible que no necesite profundizar mucho, pero una muestra cerca del cuello uterino es particularmente representativa.
4. Retire su dedo de la vagina y observe la consistencia de todo el moco que encuentre. Para hacer esto, observe tanto el moco como especialmente la elasticidad; si es posible crear largos filamentos entre el pulgar y el índice es señal de días fértiles (como en la foto).

Más consejos

1. Si el moco cervical es cremoso, la ovulación se acerca, pero aún no está ovulando.
2. Si el moco cervical es húmedo, acuoso y elástico, la ovulación probablemente esté muy cerca y vale la pena aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales.
3. Si el moco cervical está muy húmedo y se esparce fácilmente entre los dedos, o parece clara de huevo, la ovulación puede ser inminente y por lo tanto es recomendable tener relaciones sexuales.
4. Si está anotando su temperatura corporal, también debe anotar los resultados del moco cervical en su gráfico.
5. No controle el moco cervical durante o inmediatamente después de las relaciones sexuales, o cuando sienta excitación sexual, podría obtener resultados engañosos respectivamente debido a:
   • presencia de esperma,
   • aumento de la lubricación vaginal después de la excitación.
6. Puede controlar su moco cervical mirando el papel higiénico o las bragas, pero puede obtener una mejor muestra del interior recogiéndola como se describe anteriormente. Sin embargo, en los días de máxima fertilidad es común encontrar las bragas humedecidas por la presencia de mocos.
7. En el caso del ovario poliquístico  es posible manifestar la presencia de moco elástico varias veces durante el mes, pero esto no significa que ovule varias veces ; en cambio, son picos hormonales que no siempre permiten que el folículo reviente.
8. Algunos medicamentos, incluidos los antihistamínicos y, lamentablemente, también Clomid , pueden reducir la producción de moco cervical. En este caso, es posible que no encuentre mucho moco cervical fértil antes de la ovulación y, por lo tanto, vale la pena considerar también otros métodos para detectar la ovulación.