Introducción
Encontrarse con los dedos hinchados es un hecho bastante común que puede afectar a una persona en varios momentos de la vida.
Los dedos aparecen aumentados de volumen con un típico aspecto de «salchicha», tanto que es difícil realizar acciones simples como quitarse los anillos, pudiendo ser
- doloroso,
- rígido
- o frío al tacto.
Las posibles causas son de varios tipos:
- inflamatorio,
- ambiental,
- fisiológico,
- hormonal
- alérgico,
Sólo para nombrar unos pocos.
Esta condición puede ocurrir en cualquier momento del día, por ejemplo
- por la mañana cuando te despiertas porque dormiste durante la noche pesando todo el cuerpo en tus brazos,
- o por la noche para disfunciones de la microcirculación.
Las causas que explican con mayor frecuencia la aparición de hinchazón en las manos son:
- mala circulacion,
- sobrepeso u obesidad,
- artritis u osteoartritis ,
- síndrome del túnel carpiano,
- infecciones
- manifestación alérgica,
- exposición prolongada al frío o al calor intenso,
- cambios hormonales, típicos del embarazo, síndrome premenstrual,
- drogas
- Enfermedades descompensadas de los riñones, páncreas, corazón , pulmones o tiroides.
Con la llegada de la temporada de verano, los días calurosos y bochornosos pueden provocar una leve hinchazón en las manos que, sin embargo, no debe ser motivo de preocupación, pues se trata de un evento pasajero e inofensivo.
Así que exploremos las causas más frecuentes de las manos hinchadas y los posibles remedios para eliminar esta desagradable sensación.
iStock.com/ChesiireCat
Causas
Una causa común de manos hinchadas es un trastorno de la microcirculación , típico de personas que padecen colesterol alto o hipertensión arterial . Las extremidades del cuerpo, las manos pero a veces también los pies , aparecen hinchadas y frías al tacto. Esto se debe a un aumento del calibre de los vasos sanguíneos que deben dilatarse para acomodar la sangre que fluye con más fuerza y velocidad dentro de ellos para vencer las resistencias encontradas en el camino (alta presión, acumulaciones de grasa). Incluso quienes padecen el síndrome de Raynaud tienen un defecto en la microcirculación de las manos, favorecido y / o desencadenado por condiciones de frío y estrés .
Los cambios hormonales relacionados con condiciones particulares de la vida, como el embarazo o el síndrome premenstrual , pueden provocar una alteración de la circulación linfática de nuestro cuerpo con estancamiento de la linfa y formación de linfedema transitorio en las extremidades (brazos, manos, piernas, pies). La retención de agua , con la consiguiente hinchazón de manos (y / o pies) también es típica de personas con sobrepeso o francamente obesas .
Otra causa de manos hinchadas puede ser una liberación excesiva de histamina al torrente sanguíneo como ocurre durante una alergia , debido a una reacción de defensa del organismo hacia un cuerpo reconocido como extraño (antígeno) como una picadura de insecto (abejas, avispas) o un comida. En caso de alergia, dependiendo de la gravedad de la crisis alérgica, además de las manos hinchadas, pueden aparecer otros síntomas repentina y repentinamente como:
- desagradable sensación de calor,
- eritema,
- pápulas en la piel,
- picazón generalizada,
- hipotensión ( presión arterial baja )
- o edema extenso en otras partes del cuerpo como
- labios,
- cara,
- epiglotis
- con posibles trastornos respiratorios (incluso graves ).
Las infecciones de la piel de la mano pueden surgir en presencia de pequeños cortes o heridas en los dedos que se convierten en puertos de entrada fáciles para bacterias u hongos, lo que resulta en el desarrollo de uno o más dedos hinchados, rojos y doloridos.
En algunas personas, especialmente en la población de edad avanzada, los dedos de las manos pueden hincharse, endurecerse y ser dolorosos debido a la inflamación crónica de los cartílagos y las articulaciones metacarpofalángicas, por ejemplo durante el LES ( upus eritematoso sistémico ), artritis reumatoide activa u otras formas de artritis .
El síndrome del túnel carpiano por compresión del nervio mediano en la muñeca, se manifiesta con trastornos dependientes de los primeros 3-4 dedos de la mano como hinchazón, hormigueo , dolor más pronunciado en la noche y que puede extenderse a muñeca, brazo y hombro.
La causa iatrogénica de la hinchazón de las manos es la ingesta prolongada de medicamentos como
- antidepresivos ,
- antihipertensivo,
- agentes hipoglucemiantes orales,
- terapias hormonales,
- cortisona,
- …
Un trauma , incluso uno trivial como un pequeño accidente doméstico o una caída, puede provocar una fractura de las falanges y una hinchazón y dolor repentinos de la mano.
Finalmente, en algunos casos, las manos hinchadas pueden ser la alarma de enfermedades más graves, como
- hipertiroidismo ,
- diabetes mellitus descompensada,
- insuficiencia renal ,
- …
Síntomas
La hinchazón de las manos es un síntoma que se caracteriza por un edema transitorio o persistente de los dedos, que puede ir acompañado según la causa desencadenante de otros síntomas / signos que afectan a las manos como:
- dolor,
- eritema,
- decoloración de la piel (decoloración),
- picar,
- secreciones purulentas,
- rigidez articular con déficit en el movimiento de los dedos,
- dedos fríos,
- hormigueo,
- sensación de entumecimiento en los dedos,
- dedo en gatillo ,
- deformidades articulares o tofos .
Los trastornos sistémicos, incluso los más graves, pueden manifestarse en el curso de crisis alérgicas de forma repentina, como sensación de calor, edema generalizado, prurito generalizado, trastornos respiratorios e hipotensión arterial hasta el cuadro grave de insuficiencia cardíaca que requiere atención médica inmediata. intervención.
Taquicardia , inquietud, insomnio , pérdida de peso inexplicable , sudoración o intolerancia al calor, cambios en el ciclo menstrual asociados con hinchazón de las manos pueden ser síntomas de disfunción tiroidea (hipertiroidismo).
Si la hinchazón en las manos es persistente o si se han excluido causas comunes e inofensivas de manos hinchadas, como cambios en la temperatura ambiental o posiciones incorrectas tomadas durante la noche, es bueno contactar a su médico de familia para un chequeo y una investigación etiológica. .
Diagnóstico
El médico de familia inspecciona y palpa los dedos hinchados de las manos en busca de signos como
- dolor
- cambios en la temperatura o sensibilidad de la piel,
- piel roja o azulada de los dedos ,
- rigidez del movimiento de los dedos,
- …
Una vez que se han excluido las causas más comunes e inofensivas de manos hinchadas, que generalmente se resuelven en poco tiempo sin requerir tratamientos específicos, el médico puede prescribir pruebas de diagnóstico específicas para buscar otras posibles causas de manos hinchadas como:
- análisis de sangre:
- hemograma completo,
- azúcar en la sangre ,
- función hepática y renal,
- hormonas tiroideas ,
- electrolitos séricos,
- ácido úrico,
- ESR,
- PCR
- y otros parámetros específicos (por ejemplo, factor reumatoide o autoanticuerpos),
- pruebas de alergia,
- electromiografía,
- capilaroscopia,
- ultrasonido con echocolordoppler,
- radiografías de la mano ,
- gammagrafía ,
- resonancia magnética nuclear .
Remedios
El tratamiento cambia según la causa desencadenante de la hinchazón de la mano, por lo que es bueno contactar con su médico para que le oriente sobre las terapias y remedios más adecuados.
En caso de manos hinchadas después de un traumatismo menor , la bolsa de hielo se puede utilizar para aplicar inmediatamente después de la lesión para reducir la hinchazón y la formación de un hematoma y el uso de ungüentos con propiedades calmantes y antiinflamatorias.
Los paquetes con hielo envuelto en un paño varias veces al día durante 10 minutos pueden aliviar las manos (y los pies) de las mujeres embarazadas, especialmente en los últimos meses del embarazo .
La bolsa de hielo y las bolsas a base de amoníaco también pueden ser útiles en caso de hinchazón en las manos por picaduras de insectos . Sin embargo, es bueno recordar, en caso de una reacción alérgica, que si aparecen otros trastornos (hormigueo, calor, dificultad para respirar, shock anafiláctico, …) debe llamar de inmediato a Urgencias para recibir un tratamiento oportuno y adecuado. con cortisona, antihistamínicos y adrenalina.
En todos los casos de retención de agua por mala circulación se requieren diuréticos, antiinflamatorios y fármacos que estimulen la estasis linfática .
Si has dormido en la posición incorrecta y te despiertas con los dedos entumecidos y ligeramente hinchados, un buen remedio puede ser realizar ejercicios sencillos:
- abre y cierra tu mano,
- flexiona tus dedos,
- levanta los brazos durante unos minutos
- o realizar pequeños masajes con movimientos circulares en cada dedo partiendo de la punta y yendo hacia la muñeca.
En casos especiales, por indicación médica, puede estar indicado
- el uso de un aparato ortopédico,
- fármacos ( AINE , infiltraciones de cortisona , diuréticos, alopurinol, levodopa, …),
- terapias con láser o ultrasonido,
- cirugía mínimamente invasiva.
Por consejo de su farmacéutico / médico, algunos principios activos fitoterapéuticos con propiedades drenantes se consideran útiles en forma de:
- tabletas (bromelina),
- infusiones / tés de hierbas (por ejemplo, jengibre).
Prevención
Finalmente, algunas recomendaciones generales son útiles para prevenir el riesgo de manos hinchadas en personas con factores predisponentes, como por ejemplo
- beber 2 litros de agua al día para facilitar la eliminación de productos de desecho y facilitar la actividad renal,
- comer de forma sana y variada (la piña, el apio, el hinojo, la cebolla son excelentes alimentos drenantes),
- reducir el consumo de carnes rojas, sal, conservas, embutidos, cafeína, bebidas carbonatadas y azucaradas, alcohol ,
- protegerse las manos con guantes durante las tareas del hogar, jardinería, …
- reducir la exposición a temperaturas extremas (demasiado frías o demasiado calientes),
- relajar brazos y muñecas durante el descanso nocturno, y tener el hábito de quitarse los anillos antes de acostarse,
- Controle la presión arterial con regularidad .
Deja una respuesta