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Introducción
En el organismo humano sano, la temperatura corporal es mantenida por los centros de control presentes en el cerebro a un valor de alrededor de 37 ° independientemente de las condiciones externas, porque variaciones importantes pueden tener consecuencias incluso fatales.
Las afecciones provocadas por un sobrecalentamiento excesivo del cuerpo, generalmente debido a la exposición prolongada al calor o al esfuerzo físico sostenido a altas temperaturas, se denominan trastornos por calor y podemos dividirlos según su gravedad en:
- calambres por calor,
- agotamiento por calor,
- golpe de calor.
La clasificación se basa en
- síntomas,
- temperatura
- grado de pérdida de fluidos y sales minerales.
Normalmente, el cuerpo se enfría a través del sudor , pero esto conduce a una pérdida de líquidos y sales minerales; si no se recuperan bebiendo, el cuerpo experimenta hipotensión (presión arterial baja) y calambres musculares que afectan las manos, pantorrillas, pies, muslos o brazos ( calambres por calor ).
Varios factores afectan la capacidad de enfriamiento del cuerpo en un clima hostil excesivamente caluroso, por ejemplo, cuando la humedad es alta, el sudor no puede evaporarse rápidamente y esto evita que el cuerpo pierda calor de manera efectiva.
En algunas condiciones, la sudoración ya no es suficiente y, en estos casos, la temperatura corporal de una persona puede aumentar rápidamente ( agotamiento por calor ); las formas más severas ( golpe de calor ) se consideran una emergencia médica, ya que si se descuidan pueden dañar rápidamente los órganos y sistemas más importantes del organismo (cerebro, corazón , riñones y músculos) y, en casos extremos, incluso pueden ser fatales.
Los signos y síntomas más comunes relacionados con el golpe de calor son:
- dolor de cabeza,
- sentirse mal y cansado,
- mareo,
- confusión ,
- pérdida de apetito ,
- sudoración excesiva,
- piel pálida ,
- calambres en los brazos, piernas y estómago
- aumento de la frecuencia respiratoria ( taquipnea ),
- aumento de la frecuencia cardíaca ( taquicardia ),
- náuseas o vómitos,
- desmayo,
- fiebre ,
- sensación de sed intensa .
Los síntomas que deberían llevar a pedir ayuda son:
- ausencia de sudor a pesar del calor,
- fiebre superior a 40 °,
- respiración rápida y trabajosa,
- Confusión,
- convulsiones
- pérdida de consciencia.
Factores de riesgo
Además de la alta temperatura exterior, otras condiciones que pueden limitar la capacidad de regular la temperatura y promover dolencias relacionadas con el calor incluyen:
- edad (niños hasta 4 años y mayores de 65 años),
- la obesidad ,
- fiebre ,
- deshidratación ,
- cardiopatía,
- enfermedad mental,
- dificultades de circulación,
- quemaduras ,
- consumo de alcohol .
También existen varios medicamentos que pueden aumentar el riesgo:
- psicofármacos capaces de alterar el comportamiento (como haloperidol, clorpromazina, …),
- medicamentos para la enfermedad de Parkinson , porque pueden inhibir la sudoración,
- diuréticos (porque aumentan la excreción urinaria de líquidos).
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Calambres por calor
Los calambres por calor son dolores o espasmos musculares que pueden ocurrir durante una actividad intensa y generalmente afectan
- abdomen,
- brazos,
- piernas,
Las personas que sudan mucho durante la actividad física (deportiva o profesional) son particularmente propensas a desarrollar calambres por calor, porque se pierden líquidos y sales, lo que desencadena la aparición de los síntomas.
Los calambres por calor, a su vez, pueden convertirse en un síntoma de agotamiento por calor.
¿Qué hacer?
- Detenga la actividad y siéntese en un ambiente fresco.
- Rehidratar con bebidas deportivas.
- Espere unas horas antes de reanudar la actividad deportiva para evitar el riesgo de insolación.
- Para ser examinado si no hay mejoría después de una hora.
Agotamiento por calor
El agotamiento por calor (o estrés por calor) es una condición patológica relacionada con el calor excesivo que puede desarrollarse después de varios días de exposición a altas temperaturas y una rehidratación inadecuada o desequilibrada.
Los pacientes más expuestos a este riesgo son
- Personas mayores,
- los que sufren de hipertensión arterial
- y aquellos que trabajan en un ambiente cálido.
Síntomas
Los síntomas son generalmente comunes a adultos y niños, pero estos últimos también pueden manifestar más fácilmente letargo (somnolencia excesiva).
Los síntomas típicos del agotamiento por calor incluyen:
- sudoración aumentada y excesiva,
- palidez ,
- calambres musculares ,
- cansancio ,
- debilidad,
- mareos ,
- dolor de cabeza ,
- náuseas o vómitos ,
- desmayo .
La piel puede estar fresca y húmeda, pero
Sin tratamiento, la afección puede progresar y empeorar hasta convertirse en un golpe de calor.
Remedios y tratamiento
- Rehidrate con bebidas frías sin alcohol.
- Descansar.
- Refrésquese con una ducha, un baño o con una esponja fresca.
- Busque un ambiente con aire acondicionado.
- Use ropa ligera.
Golpe de calor
L ‘ hipertermia , o insolación / calor, es la afección más grave relacionada con el calor; ocurre cuando el cuerpo se vuelve incapaz de controlar su propia temperatura, de modo que aumenta rápidamente y la sudoración ya no puede enfriar el cuerpo.
La temperatura corporal puede subir a 41 ° o más en 10-15 minutos y, si no se trata, el golpe de calor puede causar discapacidad permanente y la muerte.
Síntomas
Los síntomas de insolación o insolación pueden variar de persona a persona e incluyen:
- temperatura corporal extremadamente alta (por encima de 41 °),
- piel enrojecida, caliente y seca (sin sudar),
- latidos cardíacos rápidos e intensos,
- dolor de cabeza severo ,
- mareo,
- náusea,
- pérdida de apetito,
- sed,
- Confusión,
- convulsiones en niños,
- inconsciencia.
Cabe señalar que la alteración del estado mental a menudo provoca hostilidad e irritabilidad, lo que a veces hace que el rescate sea incluso complicado.
A medida que aumenta la temperatura, los órganos internos dejan de funcionar y, en ausencia de atención médica de emergencia, sobreviene el coma y la muerte.
¿Qué hacer?
En presencia de uno o más síntomas de hipertermia, solicite ayuda de inmediato, porque es una condición de emergencia que si no se trata puede provocar la muerte.
Mientras espera, actúe de la siguiente manera:
- Lleve a la víctima a un lugar fresco y sombreado.
- Quítese la ropa para promover la dispersión del calor.
- Enfríe rápidamente a la víctima, utilizando cualquier método posible, como
- sumergirlo en una tina de agua dulce (el método puede ser contraproducente si el agua está demasiado fría y el cuerpo aún debe ser monitoreado constantemente),
- dale una ducha fresca,
- rocíe a la víctima con agua dulce de una bomba de jardín,
- hacer esponja con agua fría,
- si la humedad es baja , envuelva a la víctima en una sábana fresca y húmeda.
- Verifique su temperatura corporal y continúe con intentos de bajarla hasta que alcance una temperatura por debajo de 39 °.
- Evite el consumo de alcohol, mientras que es útil rehidratar a la víctima con agua y bebidas isotónicas.
Sarpullido por calor (o sarpullido más cálido)
El sarpullido por calor es una irritación de la piel causada por sudoración excesiva en climas cálidos y húmedos; puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en niños pequeños.
La erupción es un eritema reticulado, a veces con pequeñas ampollas y, en ocasiones, asociado con prurito.
A menudo se manifiesta en
- cuello,
- Pecho,
- ingle,
- debajo de los senos,
- en los pliegues del codo.
Tratamiento y remedios
El método más eficaz es trasladar al paciente a un entorno fresco y con poca humedad.
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